Conditionnement physique

Bienvenue à notre cours de conditionnement physique !

Pour vous préparer à la saison 2024-2025, nous avons conçu un programme sur mesure, adapté à votre niveau individuel. Voici les trois types de séances que nous proposons :

• Lundi : Séance sur piste au centre de loisirs de Retinne (rue de la Vaulx 79, Retinne).
• Jeudi : Séance en salle au centre sportif (Avenue de l'Espace Sport 4, Fléron).
• Samedi : Séance à réaliser à domicile, selon le programme remis par le coach le jeudi.

Ce programme s'étendra sur trois semaines.

Nous sommes impatients de commencer !